Я прям подсела на эти семинары и тренинги психологические.
В чужом городе, где так мало подруг. А те, что есть явно на уровень ниже. Мне всегда хотелось общаться больше с людьми, кто достиг общего, имеет опыт. А на эти тренинги ходят очень добрые люди, позитивные.
По четвергам там бесплатные семинары, а потом играем в мафию. Завтра будет тема "сила слова".
А еще в субботу, может и воскресенье я иду на тренинг "Путь к себе".
читать дальше«ПУТЬ К СЕБЕ» - психологический
тренинг личностного роста, развивающий эмоциональный интеллект и
способность осознавать свой внутренний творческий потенциал, истинные
задачи и мотивы, которые движут нами, хотим мы того или нет. Этот
тренинг дает возможность сгармонизировать наш внутренний мир, жить в
согласии с самим собой и миром.
На этом тренинге Вы сможете:
- узнать и понять себя, свои возможности и достоинства;
- обрести навыки поведения уверенного в себе человека и поднять свою самооценку;
- повысить свою личную эффективность, используя свои внутренние скрытые ресурсы для достижения жизненно важных задач;
- управлять своими эмоциями и чувствами по собственному желанию;
- получить новый опыт сотрудничества и взаимопонимания с важными для Вас людьми;
- выявить причину возникших жизненных проблем и устранить их, найти новые решения.
Задача тренинга – выявить свои уже
неэффективные способы поведения, понять причины их возникновения и
проработать новые решения для достижения своей цели.
Цель тренинга – помочь
осознать и грамотно использовать свои возможности и скрытые ресурсы,
определить модель поведения, подчеркивающую Вашу индивидуальность и
особенность как личности.
Программа тренинга:
- Определение восприятия себя и других людей, наших эмоций и
ощущений, как они влияют на наше поведение (взаимосвязь между телом и
ощущениями); - Выявление истинных мотивов нашего поведения и их влияние на
результат, наработка способов управления внутренней мотивацией, умения
влиять на свое внутреннее состояние и настраивать себя на нужный стиль
поведения; - «событийный квадрат», техника освобождения от бесконечного повторения проблемных ситуаций и состояний;
- Поиск эффективных способов, которые помогут Вам выйти из тупика и сделать свою жизнь более успешной и радостной;
- Практика управления своим эмоциональным состоянием;
- Обучение новым способам эффективного взаимодействия с окружающими;
- Использование техник самонастройки и повышение самооценки;
- Умение принимать себя и других людей такими, какие они есть.
ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ МЕТОДЫ РАБОТЫ: групповые, парные и
индивидуальные упражнения, ролевые игры, танцевальная терапия,
визуализация, методы системных расстановок, упражнения
телесно-ориентированных практик.
Никакие трансовые, гипнотические и другие подобные техники на данном тренинге не применяются.
В результате тренинга Вы:
- научитесь воспринимать мир таким, какой есть,
- почувствуете себя более счастливым, здоровым и радостным,
- повысите уверенность в себе,
- получите знания, как создавать искренние и доверительные отношения,
- узнаете, как сделать так, чтобы желания исполнялись.
Пройдя данную программу, вы сможете получить уникальные знания и опыт, и применять их самостоятельно в дальнейшей жизни.
А вообще надо завести тетрадочку - там интересные мысли говорят!